2026年6月18日至19日，“她健康启航长三角 医养融合科普系列活动”在浙江省丽水市华东药用植物园自然学堂举办。本次活动由上海交通大学主动健康战略与发展研究院主办，上海市女医师协会、上海交通大学安泰经济与管理学院EMBA领琇汇协办。上海交通大学主动健康战略与发展研究院院长贾伟平、执行院长吴家睿、办公室副主任顾颖、上海交通大学安泰经济与管理学院校友发展与联络办公室主任马文玉，EMBA领琇汇会长王丽萍率7名会员，与上海市女医师协会会长陆嘉惠带领的7位女医生共同参加了本次活动。

活动开幕式由吴家睿主持。他在开场中指出，随着“主动健康”时代的到来，“医养结合”中的“医”字被赋予了更加广阔的内涵——它不仅是传统临床医学的延续，更承载着提升公众健康素养、赋能个体自我健康管理的重要使命。唯有协同社会各界力量，才能让科学的健康理念真正走进千家万户。

贾伟平代表上海交通大学主动健康战略与发展研究院发表致辞。她表示，面对当前慢性病高发的严峻挑战，仅仅依靠技术突破远远不够，更关键的是通过广泛而深入的科学知识传播，帮助公众掌握主动健康管理的能力。她呼吁各界携手，共同应对时代的健康命题。

陆嘉惠代表上海市女医师协会致辞。她引用中医“天人合一”的经典理念，强调女性力量与身心健康和谐共生的重要意义，倡导顺应自然节律、激发内在朝气，让生命在平衡中焕发更美好的光彩。

马文玉代表上海交通大学安泰经济与管理学院发言。她介绍了学院校友组织的发展历程与现状，并表示未来将持续搭建校友交流与合作平台，汇聚“她力量”，助力“她健康”公益事业实现长效、可持续的发展。

王丽萍代表上海交通大学安泰经管学院EMBA领琇汇致辞。她指出，企业家群体长期承受高强度压力，身心健康亟需关注。领琇汇将携手医学专家，共同推动“她健康”系列公益活动常态化、长效化，让优质健康资源惠及更广泛的人群。

在随后的健康科普讲座环节，几位医学专家围绕公众关切的健康议题，带来了深入浅出、实操性强的精彩分享。

陆嘉惠以《养生无秘方，保健靠自身》为题，将中医经典理论与主动健康理念有机融合，生动阐释了“动静结合、审时度势”的养生智慧。她还针对人参、冬虫夏草等常见补品的使用误区，给出了科学、专业的指导建议，帮助公众走出“盲目进补”的认识误区。

上海市第一人民医院急诊危重病科主任王瑞兰围绕《心跳呼吸骤停：早期识别、急救与预防》展开讲解。她强调，在黄金救援时间内，第一目击者能否及时实施心肺复苏并使用AED，往往决定着生命的去留。她还详细剖析了猝死前的预警信号，并展望未来将AI技术与急救体系相结合的可能，为生命救援争取更多时间与机会。

上海市中医医院神志病科主任医师张雯静聚焦《睡眠的自我保健》，提出“中医认知行为疗法”的全新视角。她从睡眠环境布置、饮食调理、穴位按摩等日常生活细节入手，给出了切实可行的自我调理方案，帮助公众在忙碌生活中重新找回安眠的节奏。

整场讲座内容翔实、贴近生活，既有专业高度，又具人文温度。专家们用通俗易懂的语言，将深奥的医学知识转化为公众听得懂、学得会、用得上的健康智慧，让科学知识真正落地生根，也让“主动健康”的理念在每一位听众心中悄然发芽。

此后，活动专程走进丽水市唯康怡福家园，将一份份暖意送到百岁长者身边。怡福家园“银龄非洲鼓队”的十多位老人，平均年龄已逾九旬，却依然精神矍铄。他们整齐地敲响鼓点，合奏起《你笑起来真好看》，那跃动的节奏、灿烂的笑容，像阳光洒满了整个院落，引来掌声阵阵，也让人忘了岁月，只记得欢喜。

即兴而至的温情，更添几分诗意。上海音乐学院教授祁瑶信步走到古筝前，指尖轻拨，一曲《渔舟唱晚》悠然响起，接着是《高山流水》的潺潺清音，旋律如水，婉转绕梁，仿佛把时光也染得温柔了。

上海航天书法协会的杨永法老师也饱蘸浓墨，挥毫写下“福”“寿”二字，笔力遒劲，情意绵长，把最朴素的祝愿，凝于纸上，赠予院区，也赠予每一位长者的晚年光阴。

最动人的是五位百岁长辈，在工作人员温柔的搀扶下，缓缓走上舞台。他们步履虽缓，目光却澄澈安然。嘉宾代表走上前，俯身献上花束，那一刻，没有太多言语，只有目光交汇处的尊重与感动。

随后，所有人齐聚台前，留下了一张珍贵的大合影。镜头前，百岁老人们手捧鲜花，笑容恬静；嘉宾与工作人员环绕四周，俯身靠近，像依偎在自家长辈身旁。快门按下的瞬间，不仅有画面被定格，更有那份跨越年龄的亲近与温情，被永远留存在了彼此心间。

端午的粽香还未散去，艺术的余韵还在空中低回，而人与人之间最真挚的情谊，却已悄然漫过心间，让在场的每一个人，都忍不住眼角微湿，心头滚烫。

未来，上海交通大学主动健康战略与发展研究院将持续整合医学、产业与公益资源，推动“她健康”系列科普活动走进更多城市，让主动健康理念深入人心，助力全民健康素养提升。